Estamos próximos a iniciar clases en las escuelas con periodos de agosto a junio y con ello viene toda una planificación en el hogar, compra de materiales, meriendas, uniformes y más.
Doña Blanca te brinda en este artículo un gran consejo que será de beneficio para la salud física de tus hijos.
Te has preguntado ¿Qué tipo de mochila comprar? ¿Mochila a la espalda o en carrito?
Muchas se preguntan si lo ideal es una mochila tradicional que va ajustada a la espalda o una mochila de carretilla? Los especialistas en columna recomienda de preferencia la de carretilla, ya que, el niño no lleva ese peso sobre su espalda, sin embargo, sea cual sea tu decisión  la doña te brinda estos valiosos consejos:

Mochila tradicional:

  1. La mochila siempre debe ir sobre los dos hombros (NO solo en uno de los hombros)
  2. El peso de los libros debe ser de mayor a menor, los libros más pesados pegados a la espalda
  3. No debe llevar más del 10% del peso del niño, es decir, si el niño pesa 70 libras no debe llevar una carga de más de 7 libras.

Mochila de carretilla:

Nunca debe llevarla de forma asimétrica porque le hace un gran daño a su espalda, además que no lleva la visibilidad correcta y puede tropezar en cualquier objeto, piedra, etc. debe llevarla de frente, empujado la misma hacia adelante para transportar la carga sin afectar su brazo y espalda.

 

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